Voltar UFRGS oferece pilates e treino online para idosos

A UFRGS (Universidade Federal do Rio Grande do Sul) oferece aulas online de pilates e treinamento funcional para o público idoso. As práticas utilizarão materiais facilmente encontrados em casa, como tapete, garrafas de água, cadeira e cabo de vassoura. Os encontros em grupo começam em abril e irão ocorrer por meio da plataforma Google Meet, nas segundas e quartas-feiras, em dois horários: às 15h e às 16h.

Além destas atividades, a cada três meses, os participantes irão passar por avaliações.

O prazo de inscrição vai até 31 de março.

Segundo a coordenadora do projeto, a professora Ana Carolina Kanitz, a atividade não tem fins lucrativos e objetiva melhora da aptidão física e qualidade de vida de idosos que pretendem manter distanciamento social devido à pandemia.

Como participar

Para se inscrever, é necessário entrar em contato com o projeto pelo e-mail treinamentoremoto.idosos@gmail.com ou WhatsApp (51) 99695-7818.